春申学车|夏日正确学车指南

夏天酷热难耐，也是学车的好时机。作为大家的学车导师，春申学车愿意为大家提供一些建议，让大家在学车路上更加凉爽舒适。
一、在上车前，可以打开车门以增加通风。
训练车在中午休息时停在场地上可能会导致车内温度升高，空气不流通，座位发热。
因此，上车训练前应该提前大约10分钟打开所有车门，以确保通风良好。这样可以使车内热气得以散发，同时使空气流通。
二、选择合适的时间进行驾驶学习。
随着夏季的到来，白天变得更长，夜晚则相应缩短。
尽管白天时间较长，但气温异常炎热，大家都不愿意在烈日下进行驾驶学习。那么，如何巧妙安排时间呢?
时间安排
上午：6点到11点
下午：从下午4点到晚上7点。
穿着事项
为了让学车更轻松，我们应尽量穿浅色衣服，以降低吸热能力。选择宽松、吸汗、凉爽的纯棉制品也非常重要。这样做可以让整个学车过程更加愉悦。
推荐选择轻便透气的运动鞋作为鞋子，不要穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋。
注意饮食
在高温环境下学车，再加上情绪紧张，很容易感到疲劳和口干舌燥，严重时会上火。因此，我们要及时补水，多饮水。最好选择茶水或白开水，而不是碳酸饮料，因为碳酸饮料的解渴效果不明显。同时，因为高温会导致脱水，所以补充水分尤为重要。
应当注意的是，饮食宜清淡为主，增加水果和蔬菜的摄入量，以维持身体的精力充沛。
四、预防中暑和防止日晒
夏天气温高，学车时需格外留意防暑。
在车内备些日常用的防暑急救药品是个不错的主意，像风油精和藿香正气液等提神防暑药物随时备用，能应急救急。
在学车的过程中，如果你的身体有任何不适，应该及时向教练报告。
请记得一定一定一定要使用防晒产品！